বৈচিত্র্য জীবন বৈচিত্র্য জীবন

হার্ট এটাকের যেসব উপসর্গ সেগুলো অনেকেই এখন জানেন, চিনতেও পারেন। * বুকব্যথা * শ্বাসকষ্ট * ঘাড়, পিঠ, চোয়াল ও হাত দিয়ে বেয়ে যাওয়া ব্যথা। Read More »

অতিরিক্ত কাজের চাপে স্বাস্থ্য কখনও খারাপ হয় না। তবে সাবধান থাকবেন, একনাগাড়ে একই ধরনের কাজ করতে করতে আপনি যদি বিরক্তি বোধ করেন তা আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করবে। — বিরক্তির ফলে আপনার ত্বকের ওপর প্রভাব পড়তে পারে। আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা নষ্ট হয়ে যেতে পারে। — খিটখিটে ভাব বাড়তে পারে। — চোখের ওপর প্রভাব পড়তে পারে। Read More »

বিজ্ঞানীরা বলেন, আমাদের বেশির ভাগ মনের আবেগ আসে মাথা থেকে। ফলে কাব্যজগতে বুকের অবস্থান দুর্বল হয়ে গেছে। আগে ভাবা হতো, বুকের মাঝে হ্নদয় ওরফে হার্ট, এ হার্ট ওরফে হৃদয় হতে আসে সব আবেগ। ফলে কারো প্রেম ভেঙে গেলে আমরা বলি বুক ভেঙে খান খান। তার সঙ্গে হ্নদয়খানও। তবে বুকের ব্যথা (প্রেমঘটিত নয়) মোটেও হেলাফেলার জিনিস নয়। সেখান থেকেই হয় হার্ট ... Read More »

খাদ্যাভাস্যের মাধ্যমে ত্বকের লাবণ্য ফিরিয়ে আনা সম্ভব। ভিটামিন এ বা বিটা ক্যারোটিন ত্বকের জন্য অত্যন্ত জরুরি উপাদান। রঙিন সবজি ও ফলে থাকে বিটা ক্যারোটিন। এ ছাড়া ব্রণের চিকিৎসায় ভিটামিন এ সাপ্লিমেন্ট দেয়া হয়। বাকি দু’টি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট অর্থাৎ ভিটামিন-সি ও ভিটামিন-ই জরুরি উপাদান ত্বকের জন্য। ভিটামিন-ই ত্বকের বলিরেখা দূর করে। এমনকি দীর্ঘদিন ব্যবহারে ত্বকে বলিরেখা পড়তে দেয় না। প্রতিদিন ৪০০ মাইক্রোগ্রাম ... Read More »

শরীরের ঘ্রাণকে সুগন্ধময় করার জন্য পারফিউম বা সুগন্ধি ব্যবহার করা হয়ে থাকে। কিন্তু এমন অনেক পারমিউম আছে যেগুলোর ঘ্রাণ বেশিক্ষণ থাকে না অর্থাৎ কিছু সময় পরই তা মিলিয়ে যায় আর কোনো ঘ্রাণ থাকে না। অনেকেই মনে করেন যে দামী পারফিউম হলেই বোধ হয় ঘ্রাণ বেশিক্ষণ থাকে কিন্তু আসলে এর কোনো ভিত্তি নেই। দামী পারফিউমের সাথে দেহে সুগন্ধ ধরে রাখার তেমন ... Read More »