আদার নানা গুণ আপনার স্বাস্থ্য ভালো রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে জেনে নিন আদা কতটা জরুরি। ১০০ গ্রাম আদায় রয়েছে এনার্জি: ৮০ ক্যালরি কার্বোহাইড্রেট: ১৭ গ্রাম ফ্যাট: ০.৭৫ গ্রাম পটাশিয়াম: ৪১৫ মিলিগ্রাম ফসফরাস: ৩৪ মিলিগ্রাম Read More »
অ্যালোভেরা ত্বকের জন্য একটি উপকারী উপাদান। ত্বকের রোদে পোড়া ভাব দূর করতে, ত্বককে মসৃণ রাখতে, দাগ মুক্ত করতে এবং ত্বকে ব্রণের উপদ্রব কমাতে অ্যালোভেরার তুলনা নেই। বিশেষ করে যাদের ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল তারা অন্যান্য কেমিকেল জাতীয় উপাদান ব্যবহার না করে ত্বকের যত্নে নাইট ক্রিম হিসেবে অ্যালোভেরার ব্যবহার করতে পারেন। নিয়মিত ব্যবহার করতে চাইলে বাড়িতেই লাগিয়ে নিতে পারেন অ্যালোভেরা Read More »
বৈচিত্র্য জীবন বৈচিত্র্য জীবন